Lợi ích khi xông hơi sau sinh

Xông hơi là một phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người áp dụng. Xông hơi rất tốt cho mẹ bầu sau sinh. Vậy những lợi ích của việc xông hơi sau sinh là gì? tất cả thông tin sẽ được chúng tôi làm rõ hơn ở bài viết dưới đây

Lợi ích khi xông hơi sau sinh

Lợi ích của việc xông hơi sau sinh

Xông hơi được chia thành hai phương pháp khác nhau là xông khô và xông ướt. Xông hơi hiện là một cách thư giãn thời thượng, vì nhiều lợi ích nên ngày càng có nhiều người thích xông hơi

Các bà mẹ sau sinh thường mắc các chứng: đau khớp, nhức đầu do lạnh, khả năng miễn dịch kém, thiếu sữa, suy nhược cơ thể sau sinh, đau cổ tử cung, ngứa và các bệnh khác. Các triệu chứng này có thể được cải thiện hiệu quả bằng cách xông hơi kết hợp tinh dầu

Giải độc và thông ruột, điều hòa giấc ngủ

Xông hơi bằng muối có thể làm tăng tốc độ nhu động của ruột, có thể thải phân tích tụ trong cơ thể ra ngoài, cơ thể nhẹ nhàng và không bị tắc nghẽn.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các bà mẹ mới sinh vào cơ thể bốc hơi muối đủ thể lực để thư giãn hoàn toàn, giảm căng thẳng, giảm stress, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt.

Chăm sóc da đẹp

Xông hơi bằng muối có thể làm mở lỗ chân lông trên da mặt , đẩy nhanh quá trình bài tiết độc tố trong da, tăng cường độ đàn hồi cho da, trì hoãn quá trình lão hóa. Sau khi xông hơi muối, làn da sẽ trở nên mỏng manh, săn chắc và mịn màng trông thấy.

Giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt

Xông hơi muối trước và sau kỳ kinh nguyệt có thể làm ấm tử cung của mẹ mới sinh, tống chất thừa ứ đọng trong tử cung ra ngoài , giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Lều xông hơi hồng ngoại

Lều xông hơi giá bao nhiêu

Những lưu ý khi xông hơi

1. Không nên xông hơi ngay sau khi ăn uống xong;

2. Đối với mỗi lần xông hơi chỉ nên xông từ 15-20 phút

3. Sau khi xông hơi không nên tắm, hút thuốc lá

4. Nếu thấy chóng mặt, khó chịu khi xông hơi nên ngưng sử dụng ngay, hoặc nghỉ ngơi hợp lý sau đó mới xông hơi tiếp

5. Trước khi xông hơi không uống thức ăn lạnh, tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh, không thích hợp tắm bằng vòi hoa sen, chỉ dùng khăn lau khô người;

Trên đây là những lợi ích của việc xông hơi sau sinh là gì. Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm hoặc sở hữu lều xông hơi sau sinh với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Hà Nội: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa

Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11

Hotline: 0936387398 - 0943 979 989

Website: www.leuxonghoi.net.vn